Was hält Sie nachts wach, unruhige Glieder oder ein zu beschäftigter Geist? Nächtliches Schlafwandeln? Zähneknirschen?

Der Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil unserer anhaltenden Gesundheit und unseres Wohlbefindens und damit ein essenzieller Prozess des Körpers.

Der erholsame Schlafzyklus bedeutet, dass der Körper in der Lage ist, sich auszuruhen, zu erfrischen, sich zu erholen und normal weiter zu arbeiten.

Schlafen ist ein natürlicher Teil unseres Lebens, weshalb es wichtig ist einen gesunden Schlaf beizubehalten und zu fördern.

In der Hypnosetherapie konzentriert man sich auf das Verstehen und Verändern von Verhaltensmustern, indem man der Ursache auf den Grund geht und die Wahrnehmung des Individuums verändert.

Lassen Sie nicht zu, dass Ermüdung und Unkonzentriertheit Ihren Tag blockieren.